COMPOSIÇÃO CORPORAL

MASSA GORDA

• GORDURA ESSENCIAL: gordura mínima necessária para o metabolismo;
• GORDURA SOBRESSALENTE: gordura acumulada, dependendo da pessoa, essa gordura pode ser prejudicial, ou não.

MASSA MAGRA

• OSSOS;
• MÚSCULOS;
• VÍSCERAS;
• ÁGUA;
• ÓRGÃOS;
• SANGUE;
• OUTRAS SUBSTÂNCIAS.

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