PROCEDIMENTOS GERAIS NUM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

• Avaliação da condição geral de saúde;
• Estabelecimento de objetivos e interesses;
• Avaliação da condição inicial;
• Escolha dos tipos de atividades adequadas;
• Estabelecimento da dosagem inicial;
• Desenvolvimento das sessões;
• Registro e controle das atividades;
• Avaliação periódica.

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