SEJA BEM VINDO (A)!

Agradeço pela grata visita, espero poder contribuir, através de meus serviços, na melhoria da sua qualidade de vida, seja com a prestação de serviços de forma presencial ou no esclarecimento de suas dúvidas via blog.







sexta-feira, 10 de setembro de 2010

BENEFÍCIOS DE UM ESTILO DE VIDA ATIVO

  • REDUZIR O RISCO DE MORTE PREMATURA POR TODAS AS CAUSAS;
  • REDUZIR O RISCO DE MORTE PREMATURA POR DOENÇAS CARDÍACAS;
  • REDUZIR O RISCO DE DESENVOLVER DIABETES;
  • REDUZIR O RISCO DE DESENVOLVER HIPERTENSÃO;
  • AJUDAR NO CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL EM PESSOAS HIPERTENSAS;
  • REDUZIR A SENSAÇÃO DE DEPRESSÃO E ANSIEDADE;
  • MANTER A AUTONOMIA E A INDEPÊNDENCIA DO IDOSO;
  • AUXILIAR NO CONTROLE DE PESO CORPORAL;
  • AUXILIAR NO DESENVOLVIMENTO E MANUTENÇÃO DE OSSOS, MÚSCULOS E ARTICULAÇÕES SAUDÁVEIS;
  • AJUDAR INDIVÍDUOS IDOSOS A MANTER A FORÇA MUSCULAR E O EQUILÍBRIO, DANDO-LHES MOBILIDADE E REDUZINDO AS QUEDAS;
  • PROMOVER O BEM-ESTAR PSICOLÓGICO E A AUTO-ESTIMA.

Nenhum comentário:

Postar um comentário