- CONTROLE DOS NÍVEIS DE GLICOSE;
- ESTÍMULO PARA ATIVAÇÃO DE CATECOLAMINAS (adrenalina e noradrenalina);
- MELHOR QUALIDADE DO SONO;
- MAIOR EFICIÊNCIA DE CAPACIDADE AERÓBIA;
- MANUTENÇÃO OU MENOR PERDA NA MASSA MUSCULAR E NÍVEIS GERAIS DE FORÇA E RESISTÊNCIA;
- MELHORIA OU MANUTENÇÃO DE NÍVEIS ADEQUADOS DE FLEXIBILIDADE;
- MANUTENÇÃO OU MENOR PERDA NOS NÍVEIS DE EQUILÍBRIO, COORDENAÇÃO E VELOCIDADE.
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