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segunda-feira, 6 de setembro de 2010

DEFINIÇÃO DE TERMOS RELACIONADOS A EDUCAÇÃO FÍSICA

  • APTIDÃO FÍSICA - é um conceito muldimencional que reflete um conjunto de características que as pessoas tem ou desenvolvem, e que estão relacionadas com a capacidade que um indivíduo tem para realizar atividades físicas;
  • ATIVIDADE FÍSICA - todas as formas de movimentação corporal, com gasto energético acima dos níveis de repouso. Inclui exercícios físicos e esportes, deslocamentos, atividades laborais, afazeres domesticos e outras atividades físicas no lazer;
  • EXERCÍCIO FÍSICO - representa uma das formas de atividade física, planejada, sistematica e repetitiva, que tem por objetivo a manutenção, desenvolvimento ou recuperação de um ou mais componentes da aptidão física;
  • COMPOSIÇÃO CORPORAL - componente da aptidão física relacionada à saúde que reflete a quantidade relativa aos músculos, ossos, gordura e outros componentes corporais;
  • OBESIDADE - acúmulo excessivo de gordura corporal, associada à maior incidência de diversas doenças e morte prematura;
  • SEDENTARISMO - estilo de vida que não inclui atividades físicas regulares, onde predomina o trabalho sentado e o lazer passivo;
  • QUALIDADE  DE VIDA - condição humana que reflete um conjunto de parâmetros individuais, sócio-culturais e ambientais que caracterizam as condições em que vive o ser humano. 

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